職場まるごと健康チャレンジ!

いよいよ、明日から3ヶ月間《職場まるごと健康チャレンジ》が始まります!

今回は、個人編健康づくりメニューの33〜34ページに記録表が設けられています。自分で選んだ健康メニューを 気負わず、怠けず、投げ出さず、毎日取り組みましょう‼︎

ガンバロウ💪